В рамках Недели здорового образа жизни в РЖД, сотрудники Дворца культуры железнодорожников открыли для себя йогу, и это знакомство оказалось настолько вдохновляющим, что они решили сделать практику регулярной!
Короткие занятия прямо среди рабочего дня позволяют размять тело, снять накопившееся напряжение и успокоить ум, что в итоге приводит к повышению продуктивности и приливу энергии для решения рабочих задач.
#ржд #зожржд #зожзсжд #неделязожвржд #дкж